चिसो मौसममा कपालको विशेष रेखदेख गर्न अत्यावश्यक हुन्छ । चिसो मौसममा कपाल रुखो हुन सक्छन् भने चायाँको समस्या पनि बढ्न सक्छ । यस्तो समस्याले कपाललाई जरैदेखि कमजोर
बढ्दो उमेर र बुढ्यौलीको समस्यामाथि नियन्त्रण पाउनका लागि मानिसहरुले आफ्नो जीवनशैलीमा परिवर्तलाई स्विकार गरिसकेका छन् । दैनिक व्यायाम, छालाको हेरचाह, पर्याप्त नि
ब्रिटिश न्यूट्रिशन फाउन्डेशनका अनुसार ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसहरुको मेटाबोलिजम सिस्टम २० वर्षका व्यक्तिहरुको तुलनामा निकै सुस्त हुन्छ । त्यसैले उनीहरु फिट रहनक
एजेन्सी – दूधमा पाइने पोषक तत्वले सम्पूर्ण खानेकुरामा पाइने जति पदार्थ प्रदान गर्छ । विहानको नास्तामा होस् वा खानापछि दूध पिउने गरिन्छ । दूधको सेवन स्वास्थ्यका
एजेन्सी – बिहानको नास्ता दिनभरका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भोजन हो । स्वस्थकर नास्ताले मानिसको शरीरलाई दिनभर उर्जावान र जाँगरिलो बनाउँछ । बिहानको नास्ताले मानि
धेरैजसो मानिसहरुलाई दिनभरी कुनै न कुनै बेला थकान महसुस हुन्छ । शरीरमा ऊर्जाको कमीका कारण यसको असर दैनिक कामकाजमा समेत पर्छ । तपाईं के र कति मात्रामा खानुहुन्छ य
चिसो मौसम दम रोगका बिरामीकालागी अत्यन्त कष्टकर रहने गर्दछ । चिसोमा दमले अन्य समयको तुलनामा बढि च्याप्ने गर्दछ ।
काठमाडौं- कोरोना संक्रमणबाट बच्नका लागि मास्क तथा सामाजिक दूरी त अनिवार्य हुँदै हो, शरीरको रोग प्रतिरोधी क्षमता अर्थात इम्युनिटी पनि बलियो हुनु जरूरी छ ।
काठमाडौं- मौसम परिवर्तन हुनेवित्तिकै सामान्यतया मानव स्वास्थ्यमा त्यसको प्रभाव पर्छ।
एजेन्सी- मोटोपनको समस्याले धेरै मानिसलाई सताएको छ । अझ पेट लाग्ने समस्याले धेरै मानिसलाई हैरान बनाएको छ ।