स्वास्थ्य
ग्यास्ट्रिकले सतायो ? बिरेनुन खाने गर्नुस्
समुद्री नुन प्रदूषित हुने भएकाले प्रशोधन गरिन्छ । यसरी प्रशोधन गर्दा पनि नुनमा विभिन्न विकार पदार्थ हुन्छन् । जसले शरीरमा समस्या सिर्जना गर्छ । यसको सत्तामा प्र
एजेन्सी आइतबार, १९ पुस २०७७
स्वास्थ्य
स्वास्थ्य
यी खानपानले कसरी शरीरलाई हानी गर्छ ?
शरीरमा प्रयाप्त मात्रामा पानीको अभाव र अस्वस्थ खाद्य पदार्थको सेवनको कारण उमेर ढल्केको जस्तो देखिन्छ । उचित मात्रामा पोषक तत्वको कमीको कारण स्वास्थ्यमा हानिकारक
सवालनेपालशुक्रबार, १७ पुस २०७७
स्वास्थ्य
थाइराइड पो भयो कि ?
थाइराईड सामान्यतया एक प्रकारको ग्रन्थी हो, जुन घाटीमापुलती आकारमा हुने गर्छ । यसले थाइराइड हर्मोनको श्राव गर्छ । यदी उक्त हर्मोनले सही तरीकाले काम नगरेको अवस्था
सवालनेपालशुक्रबार, १७ पुस २०७७
स्वास्थ्य
फलफूल–सब्जी कति खाने ? डब्लूएचओकाे मापदण्ड यस्ताे छ
एजेन्सी– यदि तपाईं फलफूल–सब्जी कम सेवन गर्नुहुन्छ भने सावधान ! किनकि यसो गर्नाले तपाई कुपोषणको सिकार हुँदै हुनुहुन्छ । यसको खुलासा भारतका एक वैज्ञानिक रिपोर्टमा
सवालनेपालशुक्रबार, १७ पुस २०७७
स्वास्थ्य
धेरै दुब्लो भएर चिन्तित हुनुहुन्छ ? दूध र छोकडा खानुस्, अन्य ९ फाइदा
छोकडामा फाइबर, भिटामिन बी६, आइरन र कार्बोहाइड्रेट जस्ता पोषक तत्वहरु पाइन्छन् । छोकडा शरीरका लािग कुनै पनि औषधिभन्दा कम छैन । दिनमा ५ वटा छोकडा खाँदा शरीरलाई नि
सवालनेपालशुक्रबार, १७ पुस २०७७
स्वास्थ्य
चिसो मौसममा तपाईंको ब्यूटी सिक्रेट बन्न सक्छ नरिवलको तेल, यी सात तरिकाले गर्न सक्नुहुन्छ प्रयोग
चिसो मौसम सुरु भइसकेको छ । यो मौसममा खानादेखि छाला र कपालसम्मको विशेष हेरविचार गर्नुपर्छ । त्यसैले नरिवलको तेल स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक त मानिन्छ नै यो सौन्दर्
सवालनेपालशुक्रबार, १७ पुस २०७७
स्वास्थ्य
खुट्टा गनाउने समस्या छ भने यी उपाय अपनाउनुहोस्
धेरैलाई खुट्टा गनाउने समस्याले सताउने गरेको छ । यसको कारण समयमा सरसफाई नगर्ने र लामो समय जुत्ता लगाएर बस्नुपर्ने हुन् । लामो समय जुत्ता लगाएर बस्दा खुट्टामा पाए
सवालनेपालशुक्रबार, १७ पुस २०७७
स्वास्थ्य
जाडोमा मेथीको सागको फाइदा
मौसमी फलफूल, सागसब्जी नै शरीरका लागि अनुकुल हुन्छ । किनभने यस्ता फलफूल, सागसब्जी त्यही बेला उत्पादन हुन्छन्, जतिबेला हाम्रो शरीरलाई चाहिन्छ । जस्तो कि, अहिले मे
सवालनेपालबिहीबार, १६ पुस २०७७
स्वास्थ्य
डन्डिफोर कहिल्यै निको भएन ? अब गर्नुस् यी ४ सरल उपाय
एजेन्सी । अनुहारमा डन्डिफोरको समस्याबाट धेरै मानिसहरु पीडित हुन्छन् । डन्डिफोर आउने र यसको दाग बस्ने भएकाले अनुहारलाई कुरुप बनाइदिन्छ । मानिसहरु डन्डिफोर निको ब
सवाल नेपाल बिहीबार, १६ पुस २०७७
स्वास्थ्य
लामो जीवनको मन्त्रः ग्रीन टी पिउनुहोस्, सागसब्जीको मात्रा बढाउनुहोस्, १० मिनेट मात्रै भएपनि दौडनुहोस्
संसारभरीका वैज्ञानिकले जीवनलाई स्वस्थ र लामो बनाउनका लागि विभिन्न अनुसन्धान गरेका छन् । अनुसन्धानको नतिजाले बताउने गर्छ कि आफूलाई स्वस्थ राख्नका लागि केही विशेष
सवाल नेपाल बिहीबार, १६ पुस २०७७