मृगौला मानव शरीरको महत्वपूर्ण अङ्ग हो । मृगौलाले शरीरमा पानी, तरल पदार्थ, खनिज तथा सोडियम, पोटासियम जस्ता इलेक्ट्रोलाइट रासायनिक पदार्थको सन्तुलन कायम राखी रगतमा हुने विकार र बढी भएको पानीलाई छानेर पिसाबको माध्यमबाट बाहिर फ्याँक्ने काम गर्छ ।
मृगौलाले राम्रोसाग काम गरेन भने मानिस गम्भीर बिरामी हुन्छ वा उसको मृत्युसमेत हुन सक्छ । हामीले सामान्य रुपमा दैनिक गर्ने कामहरूले गर्दा नै हाम्रो मृगौला खराब हुने गर्छ ।
यस्ता बानीले निम्तीन सक्छ गम्भीर रोग:
– नुनको अत्यधिक प्रयोग
-धेरै समयसम्म पिसाब रोक्ने
-शरीरलाई चाहिने जति आवश्यक पानी नपिउने वा चाहिनेभन्दा धेरै पिउने
-अत्यधिक गुलियोको सेवन
-रक्सी तथा चुरोटको सेवन
-पर्याप्त मात्रामा नसुत्ने (दैनिक ) देखि ८ घण्टा०
-व्यायामको कमी
-डाक्टरको परामर्श नलिइ खाएको पेनकिलर तथा अन्य औषधिहरू
-लगातार एउटै ठाउँमा घण्टौं बस्दा
-अत्यधिक प्रोटिनयुक्त खानेकुराको सेवन
