दिमागलाई नोक्सान गर्ने केही बानीहरु

१। बौद्धिक छलफलहरुमा रुचि नराख्नु ।

२। चिनी भएका खानेकुराहरु धेरै मात्रामा खानु ।

३। प्रदूषित वातावरणमा धेरै समय बिताउनु ।

४। धेरै धूमपान, मद्यपान गर्नु ।

५। मस्तिष्कलाई चुनौति दिने खालका कामहरुबाट पन्छिनु ।