जीवनशैली
कुन उमेरमा कति घण्टा सुत्ने ?
स्वास्थ्य कायम राख्नका लागि पौष्टिक आहारका साथसाथै पर्याप्त निद्रा पनि आवश्यक हुन्छ । तर आजकल विभिन्न कारणवश मानिसहरू पर्याप्त सुत्दैनन् । यसले गर्दा स्वास्थ्यस
एजेन्सी आइतबार, ३० जेठ २०७८
जीवनशैली
जीवनशैली
स्मार्ट फोनले बच्चालाई बन्न दिँदैन स्मार्ट, कारण यस्तो छ
स्मार्टफोनको जमाना द्रुत गतिमा कुदिरहेको छ । युवापुस्तादेखि बृद्धबृद्धासम्मले आजकाल मोबाइललाई आफ्नो दैनिकी बनाएका छन् । एक अध्ययनले के देखाएको छ भने स्मार्टफोनक
सवाल नेपालआइतबार, ३० जेठ २०७८
जीवनशैली
तामाको भाँडोमा राखेको पानी पिउनाका यस्ता छन् फाइदा
काठमाडौं — आजकल तामाको भाँडोको प्रयोग कम हुन थालेको छ । वृद्धहरूले तामाको भाँडोमा हालेर पानी पिएको देख्नुभएको होला । तामाको भाँडामा पानी पिउनु स्वास्थ्यका लागि
सवाल नेपालआइतबार, ३० जेठ २०७८
जीवनशैली
आफ्नो इच्छा अनुसार छोरा वा छोरी जन्माउने ६ सुत्र, यस्तो छ
के तपाई पत्याउनुहुन्छ रु आफ्नो इच्छा अनुसार छोरा वा छोरी जन्माउने सुत्र के हो भनेर । बच्चाले बाबुबाट २३ ओटा र आमाबाट २३ ओटा क्रो मो जोम प्राप्त गरेको हुन्छ । ति
एजेन्सी आइतबार, ३० जेठ २०७८
जीवनशैली
चिन्ता र तनावले निम्त्याउने ११ जोखिम
चिन्ता, तनाव यि दुबैले मानिसलाई सताउन थालेपछि मानिस बिना कारण रोगी बन्न पुग्दछ । नेपालीमा उखान पनि छ, चिन्ताले चितामा पुर्याउँछ । त्यसैले आफैमा रोग नभए पनि चिन्
सवाल नेपालशनिबार, २९ जेठ २०७८
जीवनशैली
यस्तो जीवनशैलीका कारण छिट्टै बुढ्यौली आउँछ
आजकलको व्यस्त जीवनमा मानिसलाई आफ्नो स्वास्थ्यको हेरचाह गर्ने फुर्सद छैन । त्यसैले उनीहरू जंक फूडमा झुम्मिन्छन् । यस्ता फास्टफूड शरीरका लागि पटक्कै लाभदायक हुँदै
सवाल नेपालशुक्रबार, २८ जेठ २०७८
जीवनशैली
कपाल झर्नबाट रोक्न के के गर्ने ?
उमेरले ३० कटेका अधिकाशं युवामा अहिलेको प्रमुख स्वास्थ्य समस्या हो कपाल झर्नु । यसरी जवानी मै कपाल झरेपछि पुरुषकालागि यो ठूलो चिन्ताको विषय बनेको छ । युवावस्थामै
एजेन्सी शुक्रबार, २८ जेठ २०७८
जीवनशैली
तातो पानी पिउने गर्नुहुन्छ भने यो सामाग्री अनिवार्य पढ्नुहोस्
काठमाडौं । के तपाईं दैनिक तातो पानी पिउने गर्नुहुन्छ ? यदि हो भने कृपया खबर अन्तिमसम्म अवश्यक हेर्नुहोला ।
एजेन्सी शुक्रबार, २८ जेठ २०७८
जीवनशैली
यी हुन् मासुबाट भन्दा तेब्बर प्रोटिन पाइने ७ खानेकुरा
अमेरिकाको लोमा लिन्डा युनिभर्सिटी तथा फ्रान्सको नेसनल दा ला रिसर्च अग्रोनोमिकका शोधकर्ताहरूले ८१ हजार जनामाथि एक अनुसन्धान गरे । उक्त अनसन्धानले देखाए अनुसार मा
एजेन्सी बुधबार, २६ जेठ २०७८
जीवनशैली
राम्रो स्वास्थ्यकालागि वास्तुका ५ टिप्स
मानिस आफ्नो स्वास्थ्य राम्रो होस् भनेर खानपान र जीवनशैलीमा विषेश ध्यान दिने गर्दछन् । तर कतिपय अवस्थामा यि सबैको ख्याल राख्दा राख्दै पनि स्वास्थ्य बिग्रन पुग्दछ
एजेन्सी मंगलबार, २५ जेठ २०७८