स्वास्थ्य
केही मान्छे किन निद्रामा बर्बराउँछन् ?
काठमाडौं — कोही कोही मानिसको निद्रामा बोल्ने बानी हुन्छ । अंग्रेजीमा यसलाई सोम्नीलोकी भनिन्छ । यसरी निद्रामा बर्बराउने मान्छेका कुरा सुन्न मजा हुन्छ ।
सवालनेपालबुधबार, १३ माघ २०७७
स्वास्थ्य
जीवनशैली
बालबालिकाको हाइट बढाउन खानै पर्ने केही खाद्यपदार्थहरु
काठमाडौं– हुन त मानिसको शरीरको उचाई कत्रो हुने भन्ने कुरा आनुवांशिकतामा निर्भर गर्छ, तर शरीरको विकासका लागि भोजनमा पर्याप्त पोषक तत्वहरु हुनु पनि आवश्यक छ ।
सवालनेपालबुधबार, १३ माघ २०७७
जीवनशैली
भिजाएको ओखर दिनदिनै खानुस्, हुनेछन् यस्ता फाइदा !
स्वस्थ फ्याट, भिटामिन र मिनरलले भरिएको ओखर खाँदा मस्तिष्कको स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ र स्मरणशक्ति पनि बढ्छ । त्यसबाहेक शरीरको समग्र स्वास्थ्यका लागि पनि यो लाभदाय
सवालनेपालबुधबार, १३ माघ २०७७
जीवनशैली
जब बालबच्चाले घरको खानेकुरा खाँदैनन्
बच्चाहरु खानाप्रति उस्तो रुची देखाउँदैनन् । यहि कुरा नै अभिभावकको लागि टाउको दुखाईको विषय बन्ने गर्छ । त्यसैले कतिले त बच्चालाई जबरजस्ती खानेकुरा कोचिरहेका पनि
सवालनेपालमंगलबार, १२ माघ २०७७
स्वास्थ्य
अमला भित्रको दाना केहीभन्दा कम छैन, आँखादेखि छालाको समस्यालाई टाढा राख्छ
आयुर्वेदमा अमलाको निकै महत्व छ । नियमित रुपमा अमलाको सेवन गर्दा निकै गम्भीर रोगबाट पनि बच्न सकिन्छ । अमला भिटामिन सी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुण भरिपूर्ण हुन्छ । यतिम
सवालनेपालमंगलबार, १२ माघ २०७७
स्वास्थ्य
थाइराइडको औषधि खानेहरुलेअत्यन्तै ध्यान दिनुपर्ने कुरा!
थाइराइड घाँटीको पछाडि पुतलीको आकारमा रहेको ग्रन्थि हो। यो ग्रन्थिबाट थाइरोक्जिन हर्मोन निस्कन्छ। थाइरोइडले उत्पादन गर्ने हर्मोन शरीरलाई आवश्यक हुन्छ। हाम्रो शरी
सवालनेपालआइतबार, १० माघ २०७७
जीवनशैली
यी हुन् अदुवा चियाका फाइदा
जब दिनको शुरुवात एक कप चियाबाट गर्ने बानी परेको छ भने तपाईको लागि अदुवा चिया निकै फाइदाजनक हुनेछ । अदुवा हालेको चिया स्वादका साथ स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक
सवालनेपालआइतबार, १० माघ २०७७
स्वास्थ्य
दिनदिनै दालचिनी र मह खानुस्, अनेकौं रोग भगाउनुस्
हाम्रो भान्छामा सहजै भेटिने दालचिनी धेरै रोगहरूको उपचार गर्न सक्षम छ । दालचिनीलाई महसँग खाँदा स्वास्थ्यसम्बन्धी अनेकौं समस्या टाढा भाग्छ ।
सवालनेपालआइतबार, १० माघ २०७७
स्वास्थ्य
यी हुन् कलेजो बिग्रिएको संकेत, कसरी बच्ने ?
एजेन्सी । कलेजोमा अनावश्यक बोसो जम्मा हुने समस्यालाई ‘फ्याट्टी लिबर डिसिज’ भनिन्छ । कलेजोमा बोसो बढ्नु निकै खतरनाक मानिन्छ । कलेजोमा समस्या आएको विभिन्न संकेतहर
सवाल नेपाल शनिबार, ९ माघ २०७७
जीवनशैली
नरिवलको तेल प्रयोग गर्नुको छन् यस्ता फाइदा
नरिवलको तेलले फुस्रो छालाको समस्याबाट छुट्कारा दिन्छ । यसका लागि मह र नरिवलको तेलको मिश्रण बनाएर प्रयोग गर्नुपर्छ । यस्तो मिश्रण लगाएर केही समयसम्म छोड्नुपर्छ र
सवालनेपालशुक्रबार, ८ माघ २०७७