
मिगौला पीडित आशिषलाई वचाइदिन परिवारद्धारा अपिल
दमक, १४ फागुन–दमक–५ सगरमाथा टोलका मिगौला पीडित आशिष खनालको परिवारले सहयोगको याचना गरेका छन् । ८ वर्ष अघि मिगौला प्रत्यारोपण गरेका २६ बर्षिय आशिष खनालको पुनः मिग

दमक, १४ फागुन–दमक–५ सगरमाथा टोलका मिगौला पीडित आशिष खनालको परिवारले सहयोगको याचना गरेका छन् । ८ वर्ष अघि मिगौला प्रत्यारोपण गरेका २६ बर्षिय आशिष खनालको पुनः मिग

जापानस्थित नेपाली दूतावासले कोरोना भाइरस (कोविड १९)को प्रकोपबाट बच्न सावधानी अपनाउन त्यहाँ रहेका नेपालीहरूलाई आग्रह गरेको छ ।

बिहानीको खाजासँग दूध नछुटाउनुस् । बिहान खाइने खाजा, जस्तै मुस्ली, कर्नफ्लेक्समा दूध हालेर खाँदा ४० प्रतिशतसम्म भिटामिनहरू दूधमा घुल्न पुग्छन् र पोषण बढाउँछन् ।

मोवाईल व्यवसायी बस्तुगत संघ दमकले आफ्नो सातौ बार्षिकोत्सवको अवसर पारेर दमकमा रक्तदान कार्यक्रम आयोजना गर्ने भएको छ ।

कागतीका अनेकौं चिकित्सकीय गुण हुन् । त्यसको सुगन्धले तपाईंलाई ताजा अनुभव गराउँछ । कागतीको एक टुक्रा आफ्नो ओछ्यानमा राख्दा मात्र पनि शरीर र मनलाई अद्भुत फाइदा पु

काठमाण्डाै ,फाल्गुन ३

केरा धेरै फाइदाजनक खानेकुरा हो । पोटासियम, भिटामिन बी-६, भिटामिन सी, म्गाग्नेसियम, कपर, फाइबर र कार्ब्सले भरिपूर्ण हुन्छ केरा । यो स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजन

काठमाडाैं/ फलफूल हाम्रो शरीरका लागि पौष्टिक तत्त्वका गजब स्रोत हुन् । हामीले नियमित फलफूल खाने गर्नुपर्छ ।

खानपानमा ध्यान नपुग्दा शरीरमा धेरै समस्या उत्पन्न हुन्छ । खानपानकै कारण अधिकांश नेपालीमा पेटसम्बन्धी रोग छ । त्यसमा पनि ग्यास्ट्रिकको समस्या धेरैमा छ ।

काठमाडौ/ धेरैलाई पोलेको मकै निकै मन पर्छ । पोलेको मकैका जति मिठो हुन्छ त्यती नै फाइदा पनि छन् । यसको सेबनले हाम्रो शरिरलाई पनि धेरै नै फाइदा गर्छ । मकैमा प्रशस्