यदि तपाईंलाई आफ्नो पेट र कम्मर सानो बनाउनुछ भने शारीरिक अभ्यास मात्र होइन, आफ्नो खानपानमा पनि ध्यान दिन जरुरी छ । जुन खानामा सुगर, कार्बोहाइड्रेटको मात्रा धेरै
चैत्र १८, काठमाडौं । महामारीका रुपमा फैलिरहेको कोरोना भाइरस (कोभिड १९) बाट यतिबेला विश्व त्रसित छन् । विश्वको पुरै जनसंख्या डरमा छ । आज बिहानसम्म कोरोना संक्रमण
राति सुतेपछि हरकोहीलाई सपना आउँछ । कसैले बिहान उठ्दा सपना सम्झिन्छन् भने कसैले बिर्सिन्छन् । तर देख्न चाहिँ सबैले सपना देख्छन् नै ।
काठमाडौं, १४ चैत । कोरोना भाइरस महामारीका कारण नेपालसँगै थुप्रै देश लकडाउन भइसकेका छन् । एक हप्ताको लकडाउनपछि पनि अवस्था सामान्यतर्फ फर्किने संकेत छैन ।
हामी सबैको प्रयास छ हाम्रो अनियन्त्रित मन नियन्त्रणमा आओस् । अस्थिर मन स्थिर होस्, हाम्रो मनलाई हामीले जसरी प्रयोग गर्न चाहुँ, त्यसैगरी प्रयोग होस् भन्ने हामी स
बुढाबुढीको झगडा परालको आगो । क्षणमै सल्कन्छ र क्षणमै सेलाउँछ । तर, सधै यस्तो हुँदैन । बेलाबखत बुढाबुढीको झगडा पनि भुसको आगो जस्तै भित्रभित्रै सल्कन्छ । त्यसले उ
चीनको एक यूनिभर्सिटीले कोरोना संक्रमणबारे नयाँ खुलासा गरेको छ । शोधकर्ताका अनुसार कोरोना भाइरस छुने, हाच्छ्युँ गर्ने तथा खोकीबाट मात्रै सर्दैन ।
कुमार–कुमारीत्व तोडिने कुरा बिहान, दिउँसो, साँझ तथा रातिको समयमा मात्रै नभई ऋतु र मौसमले पनि प्रभाव पर्छ। वसन्त ऋतु, शरद ऋतु, वर्षा ऋतु र जाडो यामले कुमार–कुमार
आचार्य चाणक्यले आफ्नो विचारलाई चाणक्य नीतिका रूपमा बिस्तार गरेका थिए । उनको नीतिका कारण चाणक्यलाई अहिले पनि विश्वभर पछ्याउने व्यक्तिहरू धेरै छन् ।
सामान्य भाषामा शरीर सामान्य तापक्रमभन्दा बढी तातो भयो भने ज्वरो आएको भनिन्छ।